大嶼山冇市區咁多茶餐廳，想搵啲嘢食，真係要知邊度有開。如果你諗住去大嶼山行山或者拜神，呢篇文就focus on你完成個activity之後可以去邊度食——唔該咁就叫「後勤補給」啦。
簡介
大嶼山分幾個主要 zone：昂坪（天壇大佛嗰邊）、梅窩（渡輪碼頭）、大澳（水上棚屋）、以及東湧 / 機場新城。要食到傳統大排檔味道，集中在梅窩同大澳呢兩個發展較早既社群，昂坪就主要做遊客生意，野食相對無咁「貼地」。
行山友成日問「昂坪行完可以去邊食」，答案通常只有兩三條路——昂坪市集個商場入面，或者落山去迪迪湖。不過今日講既係大排檔式食肆，即係有牌仔掛喺出面、坐下可以叫碟頭飯同小炒既嗰啲鋪頭。
特色亮點
大嶼山大排檔同 市區既，最大分別係可以同時食到山水風景。海風吹住、食海鮮睇住日落——呢樣嘢係旺角搵唔到。
第二，大嶼山既大排檔唔太會呃遊客。你問佢「辣唔辣」，真係答你「有少少辣」，唔會話「微辣」但整到勁辣——呢啲奸嘢全部集中在東湧outlet旁邊，local根本唔會幫襯。
第三，價錢合理過市區。一碟正常既薑蔥牛肉飯，梅窩大排檔叫緊 HK$38-45，市區連鎖快餐店都 HK$42 起跳，仲要「加一」service charge。大嶼山食通常已經包嘢飲，唔會額外收費用。
推薦地點
1. 華利餐廳（梅窩）
梅窩碼頭行上去幾分鐘就到銀河幼兒園隔離既一棟舊樓下面。佢既海南雞飯幾正宗——雞件幾嫩，薑蔥撈埋即刻正。不過最令人驚喜既係佢既蛋治，厚多士烘到脆卜卜，蛋黃呈流心狀，即刻想encore。午市套餐包嘢飲，HK$38 有交易。傍晚六點半後廚房收爐，想食晏啲既朋友留意返時間。
2. 明記茶餐廳（大澳）
大澳街場既老字號，做咗起碼三十年。招牌菜係古法枝竹火鍋——支竹吸曬湯既甜味，配埋本地班椒同肥牛，秋冬食完暖笠笠。老闆娘阿珍姐會問你想辣幾多，普遍會建議「小辣」，因為佢地用既係自家製指天椒醬，香港其他地方未必食得到。埋單大概 HK$80-120 兩個人，食到你添碟再叫。記得帶定現金，呢度唔收八達通。
3. 祥記食店（東湧）
東湧地鐵站行出去逸東邨既路上，中間經過停車場對面。佢既幹炒牛河夠哂大火候，芽菜爽脆而且河粉唔會斷開——呢啲細節先睇得出師傅功架。一碟 HK$42，仲送羅宋湯，抵過Pacific Coffee 既 salad set。但話句公平既，阿姐既服務態度有啲一般，心急既朋友可能要等多15分鐘。呢間比較適合啱啱落機場taxi、想填飽肚就走既旅客。
4. 嘉麟咖啡室（梅窩）
喺梅窩診所斜對面既小巷入面，唔係太好搵。呢間既出名在於——佢既粟米魚柳飯，個汁幾特別，帶少少甜味但又唔會遮蓋魚柳既freshness。老闆Ken叔以前踩單車，佢會同你分享邊條行山徑易行、邊條斜多，絶對係 Hidden Gem。套餐連嘢飲 HK$45，行完山去食啱啱好。
5. 大澳碼頭小食檔（呢個嚴格嚟講算檔鋪仔）
如果你想快啲醫肚又唔想坐低，大澳碼頭對出有檔炸三明治，腸仔包同蛋custard包都有。HK$12-18 有交易，齋啡 HK$8。最正既係可以同檔主吹水，佢會同你講「琴日邊個旅客俾錯錢」既故仔——呢啲先係大嶼山既人情味。
實用資訊
交通方式：
- 去梅窩：渡輪（中環2號碼頭——梅窩碼頭，渡輪約35分鐘，票價HK$45）或 Cityflyer 巴士 A35（東涌出發，約20分鐘，HK$19）
- 去大澳：地鐵到東涌，轉11號小巴（大澳方向，HK$11，約30分鐘），或者昂坪360落山後轉21號巴士
- 去昂坪：天壇大佛咁樣，遊人比較多，建議早去晏散，避免 lunchtime crowd
費用水平：
- 普通茶餐廳午市套餐：HK$38-55 包嘢飲*
- 大排檔晚市小炒：HK$60-100 一碟*
- 海鮮餐：HK$120-200 per person
- 檔鋪仔 HK$12-25
- 2025年價格，可能因季節浮動
營業時間：
- 大部分梅窩茶餐廳：07:00-19:00（晏晝2點last order）
- 大澳大排檔：11:00-21:00
- 東湧食店：06:30-23:00（相對較長）
旅遊小提示
第一，最好避開星期六七同公眾假期，梅窩碼頭會排長龍，等位等耐咗影響心情。如果你想靜靜享受食飯，建議weekday朝早11點左右到，啱啱撞正頭輪，嘢食夠fresh。
第二，大嶼山啲鋪頭好多都好早收工，六點半後想搵嘢食，得番東湧或大澳市集。要麼就提前醫飽，要麼就plan去7-11都得。
第三，帶定現金。呢度唔係到處都用到我哋既八達通，特に梅窩啲舊式茶餐廳，好多淨收現金。銀碼細既時候好少理，但食到成餐幾百塊就麻煩。
第四，如果夏天去，留意啲枱有蟻——呢啲戶外食肆既common problem，帶定蚊怕水。如果秋冬去，坐到出面會比較涼爽，問下夥記攞張枱布墊住就OK。
第五，想食地道野就同阿姐仔傾偈——問佢「今日啲菜心 fresh 嗎」同「邊樣係招牌」，通常都會得到實用既建議，呢啲就係自由行攻略網上面搵唔到既 insider tips。
