說起香港大嶼山，很多旅客只想到昂坪天壇大佛或大澳水鄉，但如果你願意多走半小時車程，會發現大嶼山東南部藏著好幾個寧靜的海灘和保留了老香港味道的村落。這些地方沒有市區的喧囂，卻有香港最後幾片可以慢慢散步的沙灘。
大嶼山東南部主要指梅窩碼頭一帶往南至長沙與石壁的海岸線。與熱鬧的昂坪不同，這裡的旅客相對稀少，保留了更多原始的海岸風貌。梅窩碼頭有渡輪來往中環及坪洲，東湧巴士總站亦有巴士直達各主要海灘。
長沙海灘是大嶼山最長的沙灘，分為上灘與下灘，中間以小山分隔。上灘靠近石壁水塘方向的泳灘較為寧靜，設施簡單但救生員駐守；下灘則是康文署管轄的正規泳灘，有、更衣室與淋浴裝置。海灘面向東南方，傍晚時分可以看見水平線上的日落，與港島西環的日落角度完全不同。
從長沙往下走約十五分鐘山路，會到達大嶼山另一個秘境——大東山。大東山海拔869米，是香港第三高山，以秋季的芒草聞名。每年十一月至十二月，大東山山頭會長滿銀白色芒草，日落時分逆光拍攝效果極佳，被本地攝影愛好者列為必到的打卡點。上山大東山需時約兩小時，建議穿著防滑鞋並攜帶足夠食水。
梅窩碼頭附近的銀河灣泳灘則是另一個選擇。銀河灣就在渡輪碼頭旁邊，步行即可到達，適合時間有限的旅客。泳灘規模較小，但水質在夏季維持良好，設有燒烤場地，假日有不少家庭在此野餐。梅窩村內有幾家老字號茶餐廳，其中一間位於碼頭旁的已經營超過三十年，奶茶水準穩定。
如果想體驗更原始的漁村風情，可以前往大澳。大澳位於大嶼山西北部，保留了香港最後的棚屋建築群。乘坐MTR東湧線至東湧站，轉乘11號巴士即可直達大澳街市。棚屋區內有狹窄的水道，建議參加當地的棚屋導賞團（約HK$60），由本地導遊講解棚屋結構與水上人家生活。大澳的特產是蝦膏與鹹魚，可在街市的海味店購買送禮或自用。
實用資訊方面，前往大嶼山東南部的交通主要依靠巴士。MTR東湧站是交通樞紐，11號巴士往大澳、3M號往梅窩、1號往長沙。巴士班次在平日約每十五至二十分鐘一班，假日會加密。前往長沙海灘的1號巴士在海灘設有站點，班次較疏，建議預先查閱時刻表。
船方面，梅窩碼頭有渡輪來往中環渡輪碼頭（繁忙時間每半小時一班，航程約五十分鐘，成人票價HK$66）及坪洲（每日數班，航程約二十分鐘，成人票價HK$26）。渡輪在颱風期間會停航，出發前應留意天文臺警告。
門票方面，大嶼山各海灘均免費開放，棚屋導賞團視乎導遊報價，通常在HK$50-80之間。天壇大佛門票免費，寶蓮禪寺則歡迎參觀但不接受外界捐款。
住宿方面，梅窩與大澳均有少量民宿，梅窩海邊的度假屋價格約HK$600-1,200一晚，大澳棚屋體驗則較為另類，部分居民開放家中客房，價格約HK$400-800。大嶼山沒有大型連鎖酒店，預訂住宿需直接聯絡民宿。
最佳遊覽季節是秋季（九月至十一月），天氣涼爽乾燥，適合行山與海灘活動。夏季（六月至八月）較為炎熱，但可以游泳；冬季海風強勁，戶外活動需準備保暖衣物。
最後提醒幾件事：大嶼山部分海灘沒有救生員駐守，游泳前應先確認安全設施。山徑在雨天後較為濕滑，行山愛好者務必注意安全。大澳棚屋區內嚴禁吸煙，違者會被檢控。垃圾分類在偏遠村落尚未全面實施，遊客應自行將垃圾帶回市區丟棄，保持環境整潔。
