說起大嶼山，香港人第一反應通常是昂坪纜車或者鳳凰山日出，但對於攜家帶眷或者久坐辦公室的上班族來說，這裡其實藏著不少難度適中、風景優美的親民步道，非常適合週末一日遊。
大嶼山是香港最大的離島，面積是香港島的兩倍以上，但人口卻只有港島的百分之一。這種「地大人少」的特性，讓行山徑保持著難得的清靜與原始味。與港島區的行山徑不同，這裡多了份瀛寰世界的遺世獨立感——站在海岸邊望出去，海天一色，偶爾還能看見機場航班起降，對小朋友來說是相當的新奇體驗。
說到親子友善，三個我最推薦的路線各有特色：
第一個是迪吉里徑。這是一條沿著大嶼山東海岸修建的步道，全長約有7公里，沿途會經過數個寧靜的海灘和古老村落。這條路徑的最大優點是難度極低，幾乎都是平坦的木棧道組成，推嬰兒車也完全沒有問題。沿途可以看見傳統的養蠔棚和正在作業的漁民，讓孩子瞭解課本上看不到的漁村文化。走到貝澳沙灘附近時，還有洗手間和小食亭，非常適閤中途休息。建議安排3-4小時慢慢走完全程。
第二個是大白灣沙灘至銀鑛瀑布的串連線。這條路線適合稍微有一點體力基礎的家庭，從大白灣沙灘出發，沿著溪流而上，約40分鐘可達銀礦瀑布。一路上綠樹成蔭，夏天走起來也不會太熱。瀑布本身雖然規模不大，但水質清澈，孩子們可以在下游玩水消暑，是夏日親子游的絕佳選擇。提醒一下，前往瀑布的路段有些石頭比較滑，建議穿抓地力好的鞋子。這個路線全程約1.5小時，適合較年幼的孩童（但需要抱或使用揹帶）。
第三個是昂坪來說較為知名的彌勒山郊遊徑。雖然昂坪地區遊客眾多，但這條建於2021年的新步道知道的人其實不多。步道圍繞彌勒山一圈，全長約4公里，難度屬於中等，但最大的賣點是可以同時俯瞰天壇大佛和機場海景兩種截然不同的景觀。對於已經去過昂坪大佛的家庭來說，這是個升級體驗的好選擇。天氣好的時候，還能清楚看到港珠澳大橋連線珠海澳門的身影，讓孩子認識這座世界上最長的跨海大橋。
實用資訊部分：
交通方面，從澳門前往大嶼山最便捷的方法是先搭渡輪至香港，上環碼頭到中環碼頭船程約1小時，然後轉乘MTR東湧線至東湧站。或者可以直接在澳門氹仔碼頭乘坐巴士經港珠澳大橋前往，全程約1.5小時但無需入境香港可直接抵達大嶼山東涌。渡輪票價約為澳門幣300-400元，單程。
昂坪地區的 shuttle bus 往返東涌地鐵站和昂坪市中心，票價為HK$45，來回套票則為HK$80。如果計劃去貝澳一帶，可以在東涌地鐵站轉乘嶼巴3M或11號巴士，車程約30分鐘。
所有的大嶼山行山徑都是免費進入的，沒有門票。建議自備水和乾糧，因山徑沿線的補給點有限，只有昂坪市集和貝澳海灘附近有餐廳小食。昂坪素食價格約為HK$50-80一份，整體消費在hk$150-250之間。
最佳造訪季節是春秋兩季，天氣涼爽宜人。夏季雖然可以玩水，但紫外線強烈需做足防曬；冬季風大，山上溫度比平地低5-8度，需準備外套。
最後分享幾個小技巧：大嶼山很多行山徑的手機訊號不穩，建議提前離線下載地圖。假日如果要開車進入大嶼山，必須預約「禁區紙」，但建議使用公共交通更為方便。如果是從澳門出發當天來回，建議早上一早就出發，下午4點左右開始返程，這樣不會遇到放工時段的擁擠人流。
